Archivo de la categoría: Ideas para fiestas

ADELGAZAR III. IMC

El IMC, Índice de Masa Corporal, es la triste cifra que te dan los papelitos de las básculas de las farmacias, un número y la fatídica palabra sobrepeso al lado. El Índice de Masa Corporal se calcula dividiendo los kilos … Sigue leyendo

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GALLETAS SALUDABLES

Este iba a ser el artículo más corto del blog. No hay ninguna galleta saludable. Y ya está. Fin del artículo. Si vas a un supermercado ni pases por el pasillo de las galletas. No busques, no hay ninguna apropiada. … Sigue leyendo

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LAS HARINAS

Las harinas inundan nuestra alimentación. Se comen en exceso, panes, pastas, pizzas, galletas, bollería,… Hay que reducir su consumo. Los cereales no son necesarios para nuestra nutrición. El ser humano apenas lleva unos pocos milenios consumiendo cereales. Estamos muchísimo mejor … Sigue leyendo

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LA MARGARINA es ahora NATURAL

Guau. Ahora la margarina Flora es 100% de ingredientes de origen natural. Les han quitado todos los E’s. Pero se les ha olvidado quitarles todas las grasas hidrogenadas y todos aceites refinados. Algo han mejorado. Hace menos de un año … Sigue leyendo

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ACEITE DE GIRASOL Y DEMÁS LINDECES

El aceite de girasol, omnipresente en nuestra alimentación, no es nada sano. Muchísimo mejor es nuestro aceite de oliva virgen, la envidia del resto de países. ¿Cómo se obtenía el aceite de oliva hace tres mil años? Simplemente prensándolo, con … Sigue leyendo

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ZUMO DE NARANJA

¿Pero qué les pasa a los influencers de la comida saludable? Ahora van y dicen que los zumos aunque hechos en casa no son tan sanos como pensábamos. Nos están volviendo locos. Han acabado con «el desayuno es la comida … Sigue leyendo

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EL DESAYUNO NO ES LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA

La industria nos ha hecho creer que el desayuno es la comida más importante del día. Para así vendernos cereales azucarados, zumos refrigerados, mermeladas, bollería, galletas y colacao. Si nos fijamos en los alimentos, por llamarlos de alguna manera, que … Sigue leyendo

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LAS PAPILLAS DE CEREALES DE LOS BEBÉS

Estamos de enhorabuena, la industria alimentaria ha decido eliminar el azúcar de sus preparados para bebés. JA, JA, JA. ¿Os lo habéis creído?. Las papillas actuales son igual de poco saludables que las de hace unos años. Partamos de la … Sigue leyendo

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SINÓNIMOS DEL AZÚCAR QUE USA LA INDUSTRIA PARA ENGAÑARNOS

La sociedad cada vez está más concienciada de que el exceso de azúcar es perjudicial. Cada vez estamos un poco más informados de cómo leer las etiquetas para evitar que nos atiborren de azúcar. El problema es que la industria … Sigue leyendo

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EL AZÚCAR

El Azúcar, hay quienes lo consideran como uno de los venenos blancos. Es un poco exagerado. Demasiado alarmista. El azúcar cuanto menos mejor, pero sin ser extremistas. El azúcar, es un disacarido, formado por una molécula de glucosa y otra … Sigue leyendo

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