¿ES TARDE PARA APRENDER INTELIGENCIA EMOCIONAL?
El cerebro es asombrosamente plástico y se halla sometido a un continuo proceso de aprendizaje. Las lagunas en inteligencia emocional pueden mejorarse. La mera toma de conciencia de un estado de ánimo negativo conlleva también el intento de librarse de él.
La enseñanza de Sócrates “conócete a ti mismo”, darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que tienen lugar, es la piedra angular de la inteligencia emocional. Estar atento a los estados internos, sin reaccionar ante ellos y sin juzgarlos.
PLASTICIDAD
Aunque nuestros hijos nacen con ciertas predisposiciones emocionales, sus sistemas de circuitos cerebrales tienen plasticidad. Pueden aprender nuevas capacidades emocionales y sociales que crearán nuevas vías nerviosas y pautas bioquímicas más adaptables.
