Efectivamente hablaremos de cómo se alimenta, cómo entrena físico y mente y cómo descansa.
Serán unos artículos sobre nutrición, entrenamiento y control del estrés. Consejos que no sólo ayudan a un ilusionista, sino a toda persona, cualquiera que sea su profesión y desempeño. Es una especie de guía de mantenimiento para un mejor funcionamiento del cuerpo y la mente.
- Una ayuda para obtener un cuerpo funcional que responda a las demandas de tu trabajo o de tus quehaceres diarios. Para poder estar activo y en forma.
- Unas recomendaciones para que la alimentación sea verdaderamente nutritiva, sabiendo qué alimentos elegir y cómo cocinarlos. No ya para obtener un cuerpo de revista sino para que esté balanceado y lleno de energía.
- Unas técnicas de relajación y control del estrés que nos permitan un mejor descanso, para así poder cargar las pilas y empezar el nuevo día a tope.