Ideas para Fiestas

El ayuno intermitente es una forma de alimentarse donde los períodos de tiempo en que no se come, períodos de ayuno, son mayores. En esta sociedad occidental, donde la [...]

Algunos alimentos es conveniente lavarlos, otros es obligatorio y otros no se deben lavar. ¡Vaya lío! Las frutas y verduras hay que lavarlas con agua corriente para eliminar los [...]

Nuestra alimentación se debe basar en alimentos naturales. Pero esta palabra ha sido apropiada por la industria y ya ha perdido su significado. Las estanterías de los supermercados están llenos [...]

Muchos de la aditivos que emplea la industria alimenticia en sus productos son de origen natural. Están presentes en los alimentos que hemos consumido durante miles de años. Otros [...]

Quimiofobia es el miedo injustificado a todos los aditivos químicos que usa la industria alimentaria. Es el rechazo a todos los E's, estén en el producto que estén. Partamos de [...]

El aguate es un alimento muy saludable. En realidad es una fruta, una fruta grasa, muy densa en nutrientes. En el mundo de la comida saludable se ha convertido [...]

El sedentarismo es una verdadera plaga en nuestra civilización. Nos pasamos todo el día sentados o acostados. Apenas nos movemos, apenas andamos, apenas hacemos actividad física y mucho menos ejercicio. [...]

El ambiente obesogénico es todo lo que nos rodea en nuestro entorno y en el día a día que nos hace engordar sin parar. Nuestra civilización occidental es tan avanzada, [...]

Las máquinas de vending son un mal invento para la comida real. Atestadas de productos ultraprocesados. Imposible encontrar una buena opción. ¿Y el sandwich vegetal, se salva? No hay [...]