¿CÓMO CULTIVAR LAS EMOCIONES POSITIVAS?

Un buen principio para cultivar las emociones positivas es analizar qué tipo de pensamientos y acciones te provocan estas emociones positivas. Tener esto muy claro para así poder generarlas cuando necesitemos sentirnos bien, entusiasmados o en calma.

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Otra idea es crear un portafolio en tu computadora con imágenes que te provoquen estas emociones:

  • fotografías de personas,
  • vivencias o lugares,
  • música,
  • citas o lecturas o
  • cualquier elemento que te permitan transformar tu estado emocional.

Desterrar las emociones negativas y sustituirlas por otras más positivas está en nuestras manos. O mejor dicho, en nuestras mentes.

Un simple recuerdo, volver a pensar en algo que nos hizo sentir bien, nos hace más proclives a los sentimientos positivos.

Acerca de magomadrid

Alfonso V, mago Madrid. Más de 20 años como ilusionista profesional. Impactante, cómico, original. ¡Te felicitarán! Alfonso Quinto
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