Sí, las verduras son saludable, pero a veces están acompañadas de ingredientes no demasiado apropiados. Elige las bolsas congeladas que únicamente tengan verdura. Veamos algunos ejemplos de productos mejorables. [...]
Las verduras congeladas son una opción muy saludable. No se produce perdida de micronutrientes en el proceso de ultracongelación. La verdura es indispensable en nuestra alimentación. La OMS recomienda [...]
Parece un concepto técnico, pero en realidad es muy útil saber cuándo una fruta es climatérica o no. Nos ayuda mucho en su conservación. Las frutas y frutos climatéricos [...]
Un plátano tiene 89 Kcal por cada 100 gramos. Y el bollycao, para poner el contrapunto, tiene 359 Kcal por cada 100 gramos. ¿Quién dice que el plátano engorda? [...]
Se ha hecho popular la recomendación de comer 5 piezas de fruta al día. Y no, no es así. Se recomienda por la OMS comer 5 porciones de fruta [...]
La Fundación Alimentum y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición han creado un convenio para promocionar la vida saludable. Hasta aquí bien. Ponen anuncios en televisión sobre [...]
Si piensas que estas galletas sí, que estás son apropiadas, siento decirte que no. Las galletas digestive ni son digestivas, ni nutritivas ni saludables. FONTANEDA galleta digestive paquete [...]
Como ya vimos, en el artículo anterior, no es fácil encontrar una buena miel. El tratamiento industrial puede hacer perder a la miel todo lo sano que tiene y [...]
La miel tiene un connotación saluble, con sus vitaminas, minerales y aminoácidos. Recordemos de qué está hecha: 38% fructosa, 32% glucosa, 7% maltosa, y otros azúcares 5%, un total de [...]
