Archivo de la categoría: Nutrición y Entrenamiento

Todas las infusiones son saludables, calientes o frías. Las hay con beneficios digestivos, relajantes, diuréticos, respiratorios o simplemente sabrosas. Una forma excelente de aumentar el consumo de líquidos evitando refrescos con azúcar o edulcorantes, bebidas alcohólicas,… Se trata de plantas, … Sigue leyendo →

Hoy hablaremos de edulcorantes controvertidos como el aspartamo, la sacarina, la estevia, el maltitol y demás polialcoholes. Sí, incluyo la estevia, no es natural por mucho que nos la quieran vender así, está altamente procesada. Los edulcorantes artificiales los encontramos … Sigue leyendo →

NOCILLA ahora sin aceite de palma, ¿y antes? ¿Todos estos años tenía aceite de palma? Todos recordamos: Leche, cacao, avellanas y azúcar. Los ingredientes se deben poner primero los que aparecen en más cantidad. Para la publicidad primero es la … Sigue leyendo →

Vimos en el artículo de los cereales de desayuno para niños que una simple ración podía tener más de 15 gramos de azúcar. Pero los cereales se toman con leche y colacao. Pero el colacao es azúcar disfrazado. Ingredientes del … Sigue leyendo →

cereales superazucarados con con dibujitos para atraer a los niños y vitaminas añadidas para atraer a los padres Sigue leyendo →

El tema de hoy es la leche, nunca mejor dicho. Un tema controvertido donde los haya. Hay gente que apoya la leche a ultranza y otra que la califica como uno de los venenos blancos. Ni una cosa ni la … Sigue leyendo →